Trường Mẫu giáo Sơn Ca huyện Phước Sơn

http://maugiaosoncaps.edu.vn

Tuyên truyền biện pháp phòng chống thừa cân, béo phì suy dinh dưỡng ở trẻ

UBND XÃ KHÂM ĐỨC CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TRƯỜNG MG SƠN CA Độc lập – Tự do – Hạnh phúc

BÀI TUYÊN TRUYỀN
Biện pháp phòng chống thừa cân, béo phì suy dinh dưỡng ở trẻ.

I. Thời gian, hình thức, đối tượng tuyên truyền:
- Thời gian tuyên truyền: Tháng 10/2025
- Hình thức tuyên truyền:
+ Trên website của nhà trường; bảng tuyên truyền của trường và các lớp học.
+ Qua các cuộc họp, sinh hoạt chuyên môn, họp phụ huynh, nhóm Zalo của lớp.
+ Tuyên truyền trực tiếp đến phụ huynh qua giờ đón, trả trẻ, trao đổi hàng ngày.
- Đối tượng tuyên truyền: Tuyên truyền cho toàn bộ cán bộ, giáo viên, nhân viên, phụ huynh và học sinh trong trường
  
II. Nội dung tuyên truyền
Hiện nay, tình trạng trẻ thừa cân, béo phì và suy dinh dưỡng đang là vấn đề được ngành giáo dục và y tế đặc biệt quan tâm. Việc chăm sóc dinh dưỡng hợp lý, khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc bảo đảm sức khỏe, phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ em mầm non.
1. Suy dinh dưỡng là gì?
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng, protein và các vi chất cần thiết để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Suy dinh dưỡng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất, tinh thần và vận động của trẻ.
2. Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng
- Do dinh dưỡng: Nuôi trẻ không đúng phương pháp, ăn bổ sung không đủ số lượng và chất lượng.
- Do thiếu kiến thức dinh dưỡng: Phụ huynh không có thời gian hoặc chưa có hiểu biết về chế độ ăn hợp lý.
- Do ốm đau kéo dài: Trẻ mắc bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, hoặc các bệnh nhiễm khuẩn khác.
- Do điều kiện kinh tế còn khó khăn.
3. Hậu quả của suy dinh dưỡng
- Trẻ chậm phát triển thể chất, thấp còi, gầy yếu.
- Tăng nguy cơ mắc bệnh: Nhiễm trùng, tiêu chảy, viêm phổi…
- Ảnh hưởng trí tuệ: Trẻ chậm chạp, giảm khả năng tiếp thu, kém tự tin.
4. Biện pháp khắc phục suy dinh dưỡng
- Xây dựng chế độ ăn hợp lý, chia nhỏ bữa ăn, phối hợp nhiều loại thực phẩm.
- Theo dõi cân nặng, chiều cao thường xuyên, trao đổi với phụ huynh nếu trẻ ăn kém.
- Tăng đậm độ năng lượng trong khẩu phần ăn cho trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng.
- Điều trị tích cực khi trẻ mắc bệnh, chăm sóc dinh dưỡng trong và sau khi ốm.
5. Phòng chống suy dinh dưỡng
- Xây dựng thực đơn hợp lý, đủ 4 nhóm thực phẩm (chất bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất).
- Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh.
- Tẩy giun định kỳ, dùng nguồn nước sạch.
- Theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ thường xuyên để phát hiện sớm dấu hiệu bất thường.
III. Phòng chống thừa cân, béo phì
1. Khái niệm
Thừa cân, béo phì là tình trạng cơ thể tích lũy quá nhiều mỡ, làm cân nặng vượt quá mức bình thường, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
2. Nguyên nhân
- Chế độ ăn dư thừa năng lượng, ăn nhiều đồ ngọt, chất béo, ít rau quả.
- Giảm hoạt động thể lực, lười vận động, xem tivi, chơi điện tử nhiều.
- Ngủ ít, rối loạn nhịp sinh học.
- Yếu tố di truyền, môi trường và kinh tế - xã hội.
3. Hậu quả của thừa cân, béo phì
- Trẻ dễ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn tiêu hóa, bệnh về xương khớp.
- Ảnh hưởng đến chiều cao, vóc dáng và tâm lý của trẻ, khiến trẻ tự ti, ngại giao tiếp.
- Tăng nguy cơ béo phì ở tuổi trưởng thành nếu không được điều chỉnh sớm.
4. Biện pháp phòng chống thừa cân, béo phì
* Xây dựng chế độ ăn hợp lý:
- Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu, cai sữa sau 2 năm.
- Hạn chế đồ ăn nhanh, nước ngọt, bánh kẹo, các món chiên rán.
- Cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo.
- Không cho trẻ ăn khuya hoặc ăn quá nhiều vào buổi tối.
* Tăng cường vận động thể lực:
- Khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi vận động: chạy, nhảy dây, đá cầu, đi xe đạp, leo cầu thang...
- Tạo niềm vui khi vận động, cân đối thời gian học và chơi.
* Rèn luyện thói quen sinh hoạt lành mạnh:
- Ngủ sớm, đủ giấc (trước 21 giờ).
- Hạn chế xem tivi, điện thoại, trò chơi điện tử.
* Theo dõi tăng trưởng định kỳ:
- Nhà trường phối hợp với phụ huynh cân đo, theo dõi chỉ số BMI, kịp thời điều chỉnh khẩu phần ăn.
* Phối hợp giữa nhà trường và phụ huynh:
- Trao đổi thường xuyên về tình hình dinh dưỡng, sức khỏe của trẻ.
- Hướng dẫn phụ huynh chế biến món ăn cân đối, phù hợp thể trạng của từng bé.
IV. Kết luận
Phòng chống suy dinh dưỡng, thừa cân, béo phì là nhiệm vụ quan trọng, đòi hỏi sự phối hợp chặt chẽ giữa nhà trường - gia đình - cộng đồng. Mỗi cán bộ, giáo viên, nhân viên và phụ huynh hãy cùng chung tay xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống năng động, tinh thần vui tươi và cơ thể khỏe mạnh.

                                                             Khâm Đức, ngày 02 tháng 10 năm 2025
Nơi nhận:                                                                                  KT. HIỆU TRƯỞNG                                                              
- Các tổ, GVCN (để t/h);                                                                 P. HIỆU TRƯỞNG
- Lưu VT, HSCM                                                                                        
                                                                                                      
 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây